వడదెబ్బను అడ్డుకునే ఆహారాలు ఇవే వేసవిలో వడదెబ్బ కొట్టే అవకాశాలు ఎక్కువ. డీహైడ్రేషన్ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని ఆహారాలు తప్పకుండా తీసుకోవాలి. కీరాదోస వాటర్ మెలన్ దానిమ్మ పుదీనా కివీ కొత్తిమీర బల్ల చిక్కుళ్లు పియర్ పండ్లు మామిడి పండు