వర్షాకాలంలో ఇంటితోపాటు పరిసరాల పరిశుభ్రత కూడా తప్పనిసరి.

Image Source: image credit : pixels

వంటిల్లును మరింత శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.

Image Source: image credit : pixels

తాజాగా వండిన వేడి వేడి పదార్థాలు మాత్రమే తినాలి.

Image Source: image credit : pixels

తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం తప్పని సరి. తేమ వాతావరణంలో సూక్ష్మ జీవులు ఎక్కువ.

Image Source: image credit : pixels

దోమలు పెరగకుండా జాగ్రత్తలు పాటించాలి.

Image Source: image credit : pixels

ఒళ్ళంతా కప్పి ఉంచే దుస్తులు ధరించాలి.

Image Source: image credit : pixels

నీరు నిలిచి ఉండకుండా చూసుకోవాలి

Image Source: image credit : pixels

వర్షంలో బయటికి వెళ్లాల్సి వస్తే గొడుగు, రెయిన్ కోట్ వంటివి ఉపయోగించాలి. నాన్ స్లిప్ లేదా రెయిన్ బూట్లను వాడాలి.

Image Source: image credit : pixels

తాగు నీటి విషయంలో జాగ్రత్త. నీటి సంక్రమణ ప్రమాదం ఈ కాలంలో ఎక్కువ.

Image Source: image credit : pixels

సీ మోర్

పొద్దున్నేఈ పనులు చేస్తే అంతే సంగతులు ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేసే చెత్త ఆహారాలు జీర్ణసమస్యలు తగ్గించే ఈ ప్రత్యేకమైన పండు గురించి తెలుసా? రక్తప్రసరణ మెరుగుపరిచే ఆహారాలు