ఆస్తమా రోగులు అస్సలు చేయకూడని పనులివే

మీరు ఆస్తమా రోగి అయితే ధూమపానం లేదా సిగరెట్, పొగాకు సేవించవద్దు.

అది ఆస్తమా రోగికి విషం లాంటిదని చెప్తారు.

ఆస్తమా రోగులు ఇంటిని శుభ్రం చేసేటప్పుడు మాస్క్ ధరించాలి. లేకపోతే దుమ్ము కణాలు దాడిని ప్రేరేపించవచ్చు. దీనివల్ల మీ సమస్యలు పెరగవచ్చు.

నేటి కాలంలో ప్రజలు సరిగ్గా తినకపోవడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని పట్టించుకోవడం లేదు.

అలాంటప్పుడు నూనెతో కూడిన మసాలా ఆహారం కూడా మీ సమస్యను మరింత పెంచుతుంది.

మీ ఇంట్లో పెంపుడు జంతువుల వెంట్రుకలు లేదా చుండ్రు ఉంటే.. అది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు.

చాలామంది ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ ఆస్తమా రోగులు ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తే ఊపిరి ఆడకపోవచ్చు.

ఆస్తమా రోగులకు చల్లని పదార్థాలు, వాతావరణంలో ఆకస్మిక మార్పులు ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

ఆస్తమా రోగులు డాక్టర్ ఇచ్చిన మందులను కోర్సు పూర్తయ్యే వరకు సొంతంగా ఆపకూడదు.