గొంతు నొప్పితో బాధపడుతున్నారా అయితే ఉదయాన్నే దీనిని తినండి.

వర్షాకాలంలో వాతావరణం, ఇతర కారణంగా అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

ఈ సమయంలో గొంతు నొప్పి కూడా చాలా కామన్​గా వస్తూ ఉంటుంది.

ఈ సమస్య వల్ల మాట్లాడటం, మింగడం, కొన్నిసార్లు శ్వాస తీసుకోవడంలో కూడా ఇబ్బంది కలుగుతుంది.

అలాంటప్పుడు, గొంతు నొప్పికి గురైతే ఉదయాన్నే ఏది తింటే మంచిదో తెలుసుకుందాం.

సోంపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి గొంతు వాపు, చికాకు, ఎరుపును తగ్గిస్తాయి.

మీరు గొంతు నొప్పితో బాధపడుతుంటే ఉదయం పూట రోజూ సోంపు నమలండి.

అలాగే సోంపులో యాంటీ బాక్టీరియల్ అంశాలు ఉంటాయి. ఇవి గొంతులో ఉండే బాక్టీరియా లేదా వైరస్లను చంపడానికి సహాయపడతాయి.

సోంపు నమిలితే గొంతు మూసుకుపోవడం తగ్గుతుంది. ఉపశమనం పొందవచ్చు.

సోంపును నమలడంతో పాటు ఉదయం దీనిని కషాయం తయారు చేసి కూడా తాగవచ్చు.