కళ్ల చుట్టూ బ్లాక్ సర్కిల్స్ అలసట, నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి వంటి జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల వస్తాయి. వయస్సు పెరగడం వంటివి కూడా నల్లటి వలయాలకు కారణమవుతాయి.
నిరంతరం బ్లాక్ సర్కిల్స్తో ఇబ్బంది పడుతుంటే.. అవి అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తాయి. కాబట్టి విస్మరించకూడదు.
ప్రతి రోజు రాత్రి 7–8 గంటల ప్రశాంతమైన నిద్ర ఉండేలా చూసుకోండి. దీనివల్ల కళ్ల కింద నల్లని వలయాలు తగ్గుతాయి.
తగినంత నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్లు బయటకు వెళ్లి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. నల్లటి వలయాలను తగ్గిస్తాయి.
చర్మ పోషణ కోసం పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, విత్తనాలు వంటి విటమిన్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినవచ్చు.
కళ్లపై చల్లని ఐస్ క్యూబ్స్తో మసాజ్ చేయడం లేదా చల్లటి స్పూన్లను ఉంచడం వల్ల రక్త నాళాలు కుంచించుకుపోతాయి. ఇవి ఉబ్బరం తగ్గుతుంది.
మీ కళ్లపై చల్లటి కీర దోసకాయ ముక్కలను ఉంచడం వల్ల స్కిన్ ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. వాపు తగ్గుతుంది. అలసిపోయిన కళ్లకు ఇది ఉపశమనం ఇస్తుంది.
సన్స్క్రీన్, సన్ గ్లాసెస్ వాడటం వలన కంటి కింద సున్నితమైన చర్మం సూర్యరశ్మి వలన దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
కంటి కింద మర్దన చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. కళ్ల చుట్టూ నీరు పేరుకుపోతుంది. దీని వలన నల్లటి వలయాలు తగ్గుతాయి.
కలబంద చర్మాన్ని శాంతపరుస్తుంది. మంటను తగ్గిస్తుంది. సహజంగా నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి.