సయాటికా లక్షణాలు ఇవే.. నరాల సమస్యతో జాగ్రత్త

Published by: Geddam Vijaya Madhuri
Image Source: Pinterest/CNormandeau63

సయాటికా నొప్పిని

సయాటికా అనేది ఒక బాధాకరమైన పరిస్థితి. దీనిలో అసౌకర్యం, దిగువ వీపు నుంచి ఒకటి లేదా రెండు కాళ్ల ద్వారా నొప్పి ప్రయాణిస్తుంది. పదునైనదిగా, మండుతున్నదిగా, పొడుచుకున్నదిగా, జలదరింపుగా లేదా కరెంట్ షాక్ తగిలినట్టు నొప్పి వస్తుంది. తరచుగా కూర్చోవడం, వంగడం లేదా ఆకస్మిక కదలికతో మరింత తీవ్రమవుతుంది.

Image Source: Pinterest/freepik

నరాలపై ఒత్తిడి

సియాటికా అనేది మానవ శరీరంలోని పొడవైన, మందమైన నరమైన సియాటిక్ నరంపై అధిక ఒత్తిడి కలిగినప్పుడు వస్తుంది. ఈ ఒత్తిడి సాధారణ నరాల పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. దిగువ శరీరంలో నొప్పి, బలహీనత, తిమ్మిరి, మార్పు చెందిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

Image Source: Pinterest/freepik

నరాల శాస్త్ర మూలం

నరాల నడుము దిగువ భాగంలో మొదలై వెన్నుపాము నుంచి వెన్నుపూసల మధ్య చిన్న రంధ్రాల ద్వారా బయటకు వస్తుంది. ఈ ప్రాంతంలో ఏదైనా ఇరుకుగా మారడం వాపు లేదా నష్టం జరిగితే నరానికి చికాకు కలిగిస్తుంది.

Image Source: Pinterest/masaj_24

శరీరం గుండా నరాల మార్గం

నడుము నుంచి నొప్పి.. నరాల నరము తుంటి, పిరుదుల గుండా ప్రయాణిస్తుంది. తరువాత ప్రతి కాలుకు విస్తరించి దూడలు, చీలమండలు, పాదాలలోకి విస్తరిస్తుంది. ఈ సుదీర్ఘ మార్గం శరీరంలోని ఇంత పెద్ద ప్రాంతంలో సయాటికా నొప్పికి కారణం.

Image Source: Pinterest/freepik

డిస్క్ సమస్య, నరాల చికాకు

సయాటికాకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి వెన్నుపూస డిస్క్ హెర్నియేషన్. డిస్క్ మృదువైన జెల్ లాంటి కేంద్రం బయటికి లీక్ అవ్వవచ్చు, సమీపంలోని నరాల మూలాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. సయాటిక్ మార్గంలో తీవ్రమైన మంట, నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

Image Source: Pinterest/Spine_Orthopedic_Center

తీవ్రమైన నొప్పి

నరాల సంకోచం తీవ్రంగా మారినప్పుడు.. ఆకస్మికంగా, తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. దీనితో పాటు కండరాల బలహీనత, మంట లేదా సూదులు గుచ్చినట్లు అనిపించవచ్చు. నిలబడినప్పుడు, దగ్గినప్పుడు లేదా అకస్మాత్తుగా కదిలినప్పుడు ఈ లక్షణాలు తరచుగా మరింత తీవ్రమవుతాయి.

Image Source: Pinterest/5minutecraftsfamily

L3,L4 లెవెల్ సయాటిక్ ఎఫెక్ట్స్

కటి నొప్పి నడుము దిగువ భాగం L3–L4 స్థాయిలో ప్రారంభమై నిర్దిష్ట నరాల మార్గాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ ప్రదేశం సాధారణంగా తొడ ముందు భాగం, మోకాలు, కాలి దిగువ భాగాలలో నొప్పి, జలదరింపు, బలహీనతను కలిగిస్తుంది.

Image Source: Pinterest/Healthrellief

పాదాలు, కాలి తిమ్మెర

నాడీ సంకేతాలు బలహీనపడినప్పుడు నొప్పి, తిమ్మిరి పాదం, కాలి మధ్య భాగంలోకి వ్యాపిస్తాయి. చాలా మంది రోగులు దీనిని నిరంతరం సూదులు గుచ్చినట్లుగా లేదా ప్రభావిత ప్రాంతాలలో పాక్షికంగా స్పృహ కోల్పోయినట్లుగా వర్ణిస్తారు.

Image Source: Pinterest/Rexo_ai

చలనశీలత తగ్గడం, రిఫ్లెక్స్ మార్పులు

ముదిరిన కేసులలో సయాటికా మీ కాలును సరిగ్గా ఎత్తడానికి మిమ్మల్ని పరిమితం చేయవచ్చు. మోకాలు రిఫ్లెక్స్లు బలహీనపడవచ్చు. లేదా పూర్తిగా కనుమరుగైపోవచ్చు. దీనివల్ల నడవడం, నిలబడటం లేదా మెట్లు ఎక్కడం కష్టతరం, సురక్షితం కాకపోవచ్చు.

Image Source: Pinterest/mcretinier