టీ గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా?

టీ ప్రపంచంలో నీటి తర్వాత ఎక్కువగా తాగే డ్రింక్. ఉదయం లేవగానే చాలామంది ఒక కప్పు టీతోనే రోజును ప్రారంభిస్తారు.

టీ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ నుంచి రక్షణ ఇవ్వడంలో సహాయపడతాయి.

బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ, వైట్ టీ అన్నీ ఒకే మొక్క అయిన కామెలియా సినెన్సిస్ నుంచి తయారవుతాయి. తయారీ విధానం వల్లే రుచులు మారుతాయి.

గ్రీన్ టీ మెటాబాలిజాన్ని కొద్దిగా పెంచి బరువు నియంత్రణకు సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

టీ తాగడం వల్ల అలసట తగ్గి, కొంతవరకు ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. ఇందులో ఉండే కెఫిన్ ఇందుకు కారణం.

భారతదేశంలో అస్సాం టీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది. దాని స్ట్రాంగ్ రుచి టీ ప్రియులకు బాగా నచ్చుతుంది.

అల్లం టీ, లెమన్ టీ, తులసి టీ వంటి హర్బల్ టీలు జలుబు, గొంతు ఇబ్బందుల సమయంలో ఉపశమనం ఇవ్వవచ్చు.

ఖాళీ కడుపుతో ఎక్కువ టీ తాగితే కొందరికి గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు రావచ్చు.

పాల టీ కంటే షుగర్ లేకుండా తీసుకునే గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ ఆరోగ్యపరంగా కొంచెం మెరుగైన ఎంపికగా భావిస్తారు.

ఎక్కువగా వేడిగా ఉన్న టీని తాగితే గొంతు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.