బెడ్ షీట్ ఎన్ని రోజులకు ఒకసారి మార్చాలి

రోజువారీ వాడకం వల్ల మన చర్మం నుంచి డెడ్‌సెల్స్‌, చెమట, శరీర ఆయిల్, దుమ్ము, ధూళి దుప్పటి, బెడ్‌షీట్‌పై పడుతుంటాయి.

కాబట్టి మీ బెడ్‌షీట్‌ను ప్రతి వారం ఒకసారి లేదా పది రోజులకు ఒకసారి మార్చాలి

మీకు ఎక్కువ చెమట పడితే లేదా ఇంట్లో పెంపుడు జంతువులు ఉంటే అప్పుడు మీరు బెడ్‌షీట్‌ను ప్రతి 3-4 రోజులకు ఒకసారి మార్చాలి

ఎక్కువ కాలం బెడ్‌షీట్‌లను మార్చకపోతే బ్యాక్టీరియా, డస్ట్ మైట్స్ ఎక్కువ అవుతాయి.

బెడ్‌షీట్ ఉతకడం ఫ్యాబ్రిక్ మీద కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది

బెడ్‌షీట్ కాటన్‌ది అయితే దానిని 7 రోజులలో మార్చండి. అదే లినన్ సిల్క్ లేదా శాటిన్ అయితే 5 నుంచి 10 రోజులలో మార్చాలి

పాలిస్టర్, ఫ్లానెల్ ను ప్రతి 5 నుంచి 7 రోజులకు ఒకసారి మార్చండి

శుభ్రమైన, తాజా బెడ్‌షీట్లు మంచి నిద్రను ఇస్తాయి. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి

అదేవిధంగా క్రమం తప్పకుండా ఉతకడం వల్ల బెడ్‌పై నల్లులు లేదా చిన్న పురుగులు పెరగకుండా ఉంటాయి.