చర్మానికి లోపలి నుంచి పోషణ ఇచ్చే హెల్తీ జ్యూస్‌లు ఇవే

Published by: Geddam Vijaya Madhuri
Image Source: Canva

కీరదోసం జ్యూస్

కీరదోసకాయ జ్యూస్ రిఫ్రెషింగ్ ఇచ్చి.. అధిక నూనెను నియంత్రిస్తుంది. చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతుంది. ఇది జిడ్డుగల, కాంబినేషన్ స్కిన్ వారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

Image Source: freepik

బీట్రూట్ జ్యూస్

ఐరన్, యాంటీఆక్సిడెంట్లలో పుష్కలంగా ఉండే బీట్రూట్ రసం మెరుగైన రక్త ప్రసరణకు సహాయపడుతుంది. ఇది నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన మెరుపును ఇస్తుంది.

Image Source: Canva

దానిమ్మ రసం

దానిమ్మ రసం శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. ఇది చర్మం కాంతివంతంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. సహజ కణాల మరమ్మత్తుకు సహాయపడుతుంది.

Image Source: Canva

నిమ్మరసం

విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే నిమ్మరసం, మితంగా తీసుకుంటే చర్మపు రంగును మెరుగుపరుస్తుంది. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.

Image Source: Canva

క్యారెట్ జ్యూస్

బీటా-కెరోటిన్, విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే క్యారెట్ జ్యూస్ మొటిమలు వచ్చే చర్మాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. లోపలి నుంచి క్లియర్ స్కిన్ ఇస్తుంది.

Image Source: Canva

పుచ్చకాయ రసం

పుచ్చకాయ రసం సహజంగా చల్లగా, నీటితో నిండి ఉండటం వలన సున్నితమైన చర్మాన్ని అందిస్తుంది. అలాగే చర్మాన్ని తేమగా, ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది.

Image Source: Canva

గ్రీన్ ఆపిల్ జ్యూస్

గ్రీన్ ఆపిల్ జ్యూస్లో సహజ ఆమ్లాలు, విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి మచ్చలను తగ్గించడంలో, స్పష్టమైన తాజాగా కనిపించే చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడవచ్చు.

Image Source: Canva

బొప్పాయి రసం

బొప్పాయి రసం బీటా కెరోటిన్, పాపైన్తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది సున్నితమైన ఎక్స్ఫోలియేషన్కు మద్దతు ఇస్తుంది. చర్మ తేమ, ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది.

Image Source: freepik

అలోవెరా జ్యూస్

ఆలోవెరా జ్యూస్ దాని ఉపశమన లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది మంటను తగ్గించడంలో, ఎరుపును తగ్గించడంలో, స్పష్టమైన, మరింత సమతుల్య చర్మానికి మద్దతు ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది.

Image Source: Canva