లవంగాలు ఎక్కువ తినేస్తున్నారా జాగ్రత్త.. రోజుకి ఎన్ని తినాలంటే

లవంగాల్లో ఉండే యూజినాల్ అనే పదార్థం అధికంగా తీసుకుంటే కాలేయంపై ఒత్తిడి పడే అవకాశం ఉందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

ఎక్కువ లవంగాలు తినడం వల్ల కడుపులో మంట, అజీర్ణం, ఆమ్లత్వం వంటి సమస్యలు రావచ్చు.

కొందరిలో లవంగాలు అధికంగా తీసుకుంటే నోరు, గొంతులో మంట లేదా చికాకు కలగొచ్చు.

లవంగాలు రక్తాన్ని పలుచగా చేసే లక్షణం కలిగి ఉండొచ్చు. అందుకే బ్లడ్ థిన్నర్స్ వాడేవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

శస్త్రచికిత్సకు ముందు ఎక్కువ లవంగాలు తీసుకోవడం ప్రమాదం పెంచే అవకాశం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు లవంగాలు అధికంగా తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు మరీ తగ్గిపోవచ్చు.

చిన్నపిల్లలు ఎక్కువ లవంగాలు తీసుకుంటే శ్వాస సమస్యలు లేదా ఇతర దుష్ప్రభావాలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది.

లవంగ నూనెను నేరుగా ఎక్కువగా వాడడం వల్ల చర్మం లేదా దంతాల దగ్గర ఇర్రిటేషన్ రావచ్చు.

రోజూ 1 లేదా 2 లవంగాలు పరిమితంగా తీసుకోవడం సాధారణంగా సేఫ్‌గా భావిస్తారు.

కానీ ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా మందులు వాడుతున్నవారు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.