నెయ్యి ఎవరు తినకూడదో తెలుసా?

చాలామంది ఇళ్లలో స్వచ్ఛమైన దేశీ నెయ్యిని విరివిగా ఉపయోగిస్తారు.

దేవునికి నైవేద్యం సమర్పించే దగ్గర నుంచి గర్భధారణ సమయంలో తయారుచేసే లడ్డూల వరకు అన్నింటిలోనూ నెయ్యి వేస్తారు.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. రోజువారీగా దేశీ నెయ్యి తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఇంకా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

కానీ కొంతమందికి దేశీ నెయ్యి తీసుకోవడం హానికరం కావచ్చు.

అధిక కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఉన్న రోగులు నెయ్యిని తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే ఇది సంతృప్త కొవ్వును కలిగి ఉంటుంది.

ఊబకాయం, అధిక బరువు సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు కూడా నెయ్యి తీసుకోవడం మానుకోవాలి.

అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులు కూడా నెయ్యి తినకపోవడమే మంచిది.

ప్రతిరోజు వ్యాయామం లేదా యోగ చేయని వారు నెయ్యి తీసుకోవడం తగ్గించాలి.

అజీర్ణం, గ్యాస్ లేదా పొట్ట సమస్యలు ఉన్న రోగులు కూడా నెయ్యి తీసుకోవడం మానుకోవాలి. ఇది పొట్ట సమస్యలను మరింత పెంచుతుంది.