పాలతో తీసుకోకూడని ఫుడ్స్ ఇవే

పాలు మన ఆహారంలో అత్యంత పోషకమైన భాగం.

ఇందులో కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్ D వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఎముకలను బలంగా చేస్తాయి.

కానీ మీకు తెలుసా పాలు తాగినప్పుడు కొన్ని ఫుడ్స్ తీసుకోకూడదు.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం పాలతో పాటు తీసుకోకూడని ఫుడ్స్ ఏంటో చూసేద్దాం.

నారింజ, నిమ్మ, జామ వంటివాటితో పాలు తీసుకోకూడదు. కడుపు నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. పాలు, చేపలను కలిపి తినడం వల్ల చర్మంపై మచ్చలు, అలెర్జీలు వస్తాయి.

అలాగే పాలు, ఉప్పు కలయిక జీర్ణక్రియపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

అంతేకాకుండా పాలుతో ఊరగాయ తినడం వల్ల అసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్యలు రావచ్చు.

ఉల్లిపాయలు, పాలు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో వేడి, టాక్సిన్స్ పెరుగుతాయి.

పాలు, ముల్లంగి కలయిక చర్మ అలెర్జీలు లేదా పుండ్లు ఏర్పడటానికి కారణం కావచ్చు.