ముప్పైలలో చాలామందికి సన్నని గీతలు, ముడతలు రావడం జరుగుతుంది. దీనివల్ల వారు వయస్సు కంటే చాలా పెద్దగా కనిపిస్తారు.
ముడతలను దూరం చేసుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాలి. దీనివల్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా, యవ్వనంగా ఉంటుంది. అందుకే అదనపు సంరక్షణ తీసుకోవాలి.
కొన్ని సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు, ఇంటి నివారణలతో ముడతలను తగ్గించుకోవచ్చు. యవ్వన చర్మాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు.
ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం, డీహైడ్రేషన్, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, కాలుష్యం వంటివి చిన్న వయస్సులోనే ముడతలు వచ్చేలా చేస్తాయి.
ప్రతి రోజు రాత్రి 5 నిమిషాల పాటు కలబంద జెల్తో ముఖానికి మసాజ్ చేసుకోవాలి. దీనివల్ల చర్మానికి తేమ అందుతుంది. రంధ్రాలు బిగుసుకుంటాయి. ముడతలు సహజంగా తగ్గుతాయి.
ప్రతిరోజు తగినంత నీరు తాగాలి. దీనివల్ల చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది. రంగు మెరుగుపడుతుంది. ఫైన్ లైన్స్ తగ్గుతాయి.
ముఖానికి అరటిపండు లేదా బొప్పాయి గుజ్జును రాసుకోవడం వల్ల చర్మం తేమగా మారుతుంది. లోపలి నుంచి పోషణ లభిస్తుంది. ముడతలు సమర్థవంతంగా తగ్గుతాయి.
పడుకునే ముందు కొబ్బరి నూనెతో ముఖానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. ముడతలు తగ్గుతాయి.
చర్మాన్ని వృద్ధాప్యంగా మార్చడంలో ఒత్తిడి కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి యోగా, ధ్యానం చేయాలి. మెరిసే, ముడతలు లేని చర్మం కోసం తగినంత నిద్ర అవసరం.