ఎక్కువ ఉప్పు తింటే కలిగే నష్టాలివే

ఉప్పు మన ఆహారంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం.

ఉప్పు లేకపోతే వంటకాలు రుచిగా ఉండవు.

అయితే మీకు తెలుసా ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల చాలా సమస్యలు వస్తాయని..

అసలు ఎక్కువ ఉప్పు తినడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు పెరుగుతుంది.

అంతేకాకుండా గుండెపోటు, స్ట్రోక్, గుండె వైఫల్యం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి.

ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీలపై ఒత్తిడి కూడా పడవచ్చు.

ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల చేతులు, కాళ్లు, చీలమండలలో వాపు కూడా రావచ్చు.

కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల కడుపు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.