గుడ్డుతో లాభాలే కాదు, నష్టాలూ ఉన్నాయి!

రోజుకో గుడ్డు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.

అయితే, ఒకటికి మించి తింటే ఇబ్బందులు తప్పవంటున్నారు నిపుణులు.

రెండు, అంతకంటే ఎక్కువ గుడ్లు తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది.

ఎక్కువ గుడ్లు తింటే ఈజీగా బరువు పెరుగుతారు.

గుండె సంబంధ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంటుంది.

ఎక్కువ గుడ్లు తినడం వల్ల ఎలర్జీ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

ఎక్కువ గుడ్లు తింటే జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు ఏర్పడుతాయి.

నోట్: ఈ సూచనలు మీ అవగాహనకు మాత్రమే. డాక్టర్ సలహా తర్వాతే పాటించాలి. All Photos Credit: Pixabay.com