మలబద్ధకం రావడానికి కారణాలు ఇవే

మలబద్ధకం ఒక సమస్య. ఇది ఉంటే వ్యక్తికి మలవిసర్జన చేయడం కష్టమవుతుంది.

ఈరోజుల్లో ఇది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే ఒక వ్యాధిగా మారింది.

అసలు ఈ సమస్యకు కారణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

నిజానికి మలబద్ధకం ఫైబర్, నీటి కొరత, వ్యాయామం లేకపోవడం, కొన్ని మందుల వల్ల వస్తుంది.

మలవిసర్జనను ఎక్కువకాలం ఆపడం కూడా మలబద్ధకానికి ఒక కారణం.

రోజువారీ దినచర్యలో మార్పులు కూడా మలబద్ధకానికి కారణమవుతాయి.

సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల కూడా మలబద్ధకం సమస్య వస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో కూడా మలబద్ధకం సమస్య వస్తుంది.

అధిక ఒత్తిడి, ఆందోళన కూడా మలబద్ధకానికి కారణమవుతాయి.