విరేచనాలు తరచూ అవుతున్నాయా? కారణాలు ఇవే కావొచ్చు

బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు లేదా పరాన్నజీవులు కలిగిన ఆహారం లేదా నీటిని తీసుకోవడం వల్ల విరేచనాలు రావచ్చు. ఇది అత్యంత సాధారణ కారణాల్లో ఒకటి.

నోరోవైరస్, రోటావైరస్ వంటి వైరస్‌లు కడుపు, పేగులను ప్రభావితం చేసి విరేచనాలు, వాంతులు, జ్వరం వంటి లక్షణాలకు కారణమవుతాయి.

సాల్మొనెల్లా, ఈ.కోలి, షిగెల్లా వంటి బ్యాక్టీరియా కలుషిత ఆహారం ద్వారా శరీరంలోకి చేరి తీవ్రమైన విరేచనాలకు దారితీయవచ్చు.

పాడైన ఆహారం లేదా పరిశుభ్రంగా తయారు చేయని ఆహారం తినడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ఏర్పడి విరేచనాలు రావచ్చు.

కొంతమందికి పాలు, గ్లూటెన్ లేదా కొన్ని ఆహార పదార్థాలు జీర్ణం కాకపోవడం వల్ల విరేచనాలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ పేగుల్లోని మంచి బ్యాక్టీరియాను కూడా నాశనం చేస్తాయి. దీంతో జీర్ణవ్యవస్థ సమతుల్యత దెబ్బతిని విరేచనాలు రావచ్చు.

ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS), క్రోన్స్ డిసీజ్, అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ వంటి సమస్యలు దీర్ఘకాలిక విరేచనాలకు కారణమవుతాయి.

మానసిక ఒత్తిడి, భయం, ఆందోళన వంటి పరిస్థితులు కూడా కొందరిలో జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపి విరేచనాలకు దారితీయవచ్చు.

అధికంగా మసాలా, నూనె పదార్థాలు లేదా వీధి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కడుపు ఇబ్బందులు, విరేచనాలు రావచ్చు.

భోజనం చేసే ముందు చేతులు కడగకపోవడం, అపరిశుభ్రమైన పాత్రలు ఉపయోగించడం వల్ల సూక్ష్మక్రిములు శరీరంలోకి చేరి విరేచనాలు కలిగించవచ్చు.