యూరిన్ ఇన్​ఫెక్షన్లను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు

మీరు పదే పదే బాత్రూమ్​కి వెళ్లాల్సి వస్తుందా? అయితే మీకు కూడా UTI అంటే యూరిన్ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు.

జీవనశైలిలో మార్పుల కారణంగా ఈ సమస్య సర్వసాధారణం వస్తుంది.

పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

అలాంటప్పుడు మూత్ర మార్గంలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లను సులభంగా నయం చేసే ఇంటి చిట్కాలను చూసేద్దాం.

తగినంత నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. ఇది శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది.

నిమ్మ, నారింజ, ఉసిరి వంటి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే వాటిని ఎక్కువగా తీసుకోండి. వీటిలోని ఆమ్లం బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది.

రాస్ప్​బెర్రీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కూడా మూత్ర మార్గంలోని బాక్టీరియా తగ్గుతుంది.

నీటిలో బేకింగ్ సోడా కలిపి తాగడం వల్ల మూత్రంలో ఉండే ఆమ్లం వల్ల, మంట నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఈ ఇంటి చిట్కాలు మూత్ర మార్గంలోని ఇన్ఫెక్షన్ నయం చేయడానికి ఖచ్చితంగా హెల్ప్ చేస్తాయి.