అందం పెరగాలంటే అవకాడో తినండి!

అవకాడోలో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, మినర్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

అవకాడోలోని పైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

బరువు పెరగాలి అనుకునే వారికి అవకాడో చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

అవకాడోలోని యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు చర్మకాంతిని పెంచి అందాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

అవకాడోలోని హెల్తీ ఫ్యాట్స్ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

అవకాడో రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను అదుపు చేస్తుంది.

అవకాడో ఆర్థరైటిస్ నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.

అకాడోలోని కాల్షియం ఎముకలను బలంగా మార్చుతాయి.

నోట్: ఈ సూచనలు మీ అవగాహనకు మాత్రమే. డాక్టర్ సలహా తర్వాతే పాటించాలి. Photos Credit: pixels.com