విటమిన్ Cని ఆస్కార్బిక్ ఆసిడ్ అని కూడా అంటారు. ఇది నీటిలో కరిగే పోషకం. ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం.
ABP Desam

విటమిన్ Cని ఆస్కార్బిక్ ఆసిడ్ అని కూడా అంటారు. ఇది నీటిలో కరిగే పోషకం. ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం.

ఇదొక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.
ABP Desam

ఇదొక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.

విటమిన్ C శరీరంలో కొల్లాజెన్ ప్రొడక్షన్‌కు అవసరమైన పోషకం. చర్మం, జుట్టు, కండరాల ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకం.
ABP Desam

విటమిన్ C శరీరంలో కొల్లాజెన్ ప్రొడక్షన్‌కు అవసరమైన పోషకం. చర్మం, జుట్టు, కండరాల ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకం.

విటమిన్ C చర్మాన్ని నున్నగా, యవ్వనంగా, మచ్చలు లేకుండా ఉంచుతుంది. చర్మ ఛాయను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

విటమిన్ C చర్మాన్ని నున్నగా, యవ్వనంగా, మచ్చలు లేకుండా ఉంచుతుంది. చర్మ ఛాయను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

విటమిన్ - C క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే వారిలో సమయానికి ముందే వయసు ప్రభావం చర్మం మీద కనబడకుండా నివారిస్తుంది.

విటమిన్ - C చర్మాన్ని యూవీ కిరణాల వల్ల కలిగే నష్టం నుంచి కూడా కాపాడుతుంది.

విటమిన్ C సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటే గాయాలు, అల్సర్లు చాలా త్వరగా నయమైనట్టు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే!

ABP Desam

Images courtesy : Pexels