ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఎందుకు ఎక్కువ ఆకలి వేస్తుంది?

గర్భధారణ సమయంలో సాధారణంగా రెండవ త్రైమాసికం (సుమారు 4-6 నెలలు) నుంచి ఆకలి ఎక్కువగా ఉంటుంది

గర్భధారణ సమయంలో శరీరానికి, బిడ్డ ఎదుగుదలకు ఎక్కువ పోషకాలు అవసరం

గర్భధారణ సమయంలో మహిళలకు ఆకలి ఎక్కువగా వేస్తే, అది మంచి సంకేతం

ఇది గర్భంలోని శిశువుకు సరైన పోషకాహారం అందుతోందని ..బిడ్డ ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ప్రొజెస్టెరాన్ , ఈస్ట్రోజెన్ వంటి హార్మోన్ల స్థాయి పెరుగుతుంది, తగ్గుతుంది... ఇది ఆకలిని పెంచుతుంది

గర్భధారణ సమయంలో మహిళల శరీరంలో రక్తం పరిమాణం 40-50% వరకు పెరుగుతుంది, దీనివల్ల అదనపు శక్తి అవసరం అవుతుంది

మహిళల గర్భధారణ సమయంలో శరీర జీవక్రియ (మెటబాలిజం) వేగవంతం అవుతుంది, దీనివల్ల ఎక్కువ కేలరీల వినియోగం జరుగుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో మార్నింగ్ సిక్‌నెస్, శిశువు వేగంగా ఎదగడం వల్ల ఆకలి ఒక్కసారిగా పెరుగుతుంది

గర్భధారణ సమయంలో ఒకేసారి ఎక్కువ తినకుండా, చిన్న మొత్తంలో తరచుగా తినాలి