టీ మానేసిన తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది ?

కెఫిన్ మానేయడం వల్ల అకస్మాత్తుగా మెదడులో రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది

దీనివల్ల ప్రారంభ రోజుల్లో తలనొప్పి అలసట ,చిరాకు , తేలికపాటి ఒత్తిడి కలగవచ్చు

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా 2 నుండి 9 రోజులలో నయమవుతుంది

పాల టీని ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల కడుపులో గ్యాస్ , ఎసిడిటీ సమస్య వస్తుంది

టీ మానేయడం వల్ల జీర్ణశక్తి బలపడుతుంది

పాలు చక్కెర టీ తాగడం తగ్గించడం వల్ల బరువు తగ్గుతుంది

చాయ్ లో ఉండే టానిన్లు శరీరం ఐరన్, ఇతర ఖనిజాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి

దీనివల్ల మీరు టీ మానేసినప్పుడు శరీరానికి పూర్తి పోషణ లభిస్తుంది

టీని ఒక్కసారిగా మానేయకుండా నెమ్మదిగా మానేయండి