ఈ రోజుల్లో యువకులు కూడా గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు

అధిక రక్తపోటు , అధిక బీపీ గుండెపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది

తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు , ఎక్కువ నూనె, ఉప్పు, జంక్ ఫుడ్, గుండెకు హానికరం

సిగరెట్ , పొగాకు సేవనం ధూమపానం గుండెలోని నరాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది

ఊబకాయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతోంది పెరుగుతున్న బరువు గుండె జబ్బులకు ప్రధాన కారణం కావచ్చు

ఒత్తిడి , ఆందోళన ఎక్కువ మానసిక ఒత్తిడి గుండె కొట్టుకోవడం, బీపీని ప్రభావితం చేయగలదు

కసరత్తు లేకపోవడం శారీరక కార్యకలాపాలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల గుండె బలహీనపడవచ్చు

ఛాతీ నొప్పి శ్వాస ఆడకపోవడం అధిక చెమట, అలసటను విస్మరించవద్దు

సమతుల్య ఆహారం రోజువారీ వ్యాయామం , ధూమపానం నుండి దూరంగా ఉండండి

వీటి వల్లే మగళవాళ్లలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.