పురుషుల్లో తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ తండ్రి అయ్యే ఆనందానికి అడ్డంకి.

లక్షల మంది పురుషులు తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.

మారుతున్న జీవనశైలి, అధిక ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడమే దీనికి కారణం

పురుషులలో వీర్యకణాల సంఖ్యను పెంచడానికి వైద్యులు వివిధ ఆయుర్వేద చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తారు

వెల్లుల్లి, తేనె, ఖర్జూరాలు తీసుకోవడం వల్ల స్పెర్మ్‌ కౌంట్ పెరుగుతుందని అంటున్నారు.

స్పెర్మ్‌ కౌంట్‌ తక్కువగా ఉన్న వాళ్లు ఈ మూడింటిని కలిపి లేదా విడిగా తినవచ్చు

వెల్లుల్లిలో ఉంటే అల్లిసిన్ అనే కంపొజిషన్ పురుషుల్లో రక్త ప్రసరణ పెంచడానికి, స్పెర్మ్ కౌంట్, స్పెర్మ్ నాణ్యత మెరుగుపరుస్తుంది.

ఒక పురుషుడు ప్రతిరోజూ 3 నుంచి 4 వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినాలి.

తేనె, ఖర్జూరం కలిపి తినడం వల్ల ఎక్కువ కాలం శక్తిని నిలుపుకోవచ్చు. రెండింటిలో ఉండే సహజ చక్కెరలు, గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ ఉంటాయి శక్తిని అందిస్తాయి.

తేనెకు ఉండే సహజ లక్షణాలు పురుష హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

వెల్లుల్లి, తేనె కలిపి తీసుకోవడం వల్ల లిబిడో పెరుగుతుంది, మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. శక్తిని అందిస్తుంది.

ఖర్జూరాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకారి, పురుషుల్లో స్పెర్మ్ కౌంట్‌ పెంచడంలో సహాయపడతాయి. విటమిన్ ఎ, బి వంధ్యత్వాన్ని పరిష్కరిస్తాయి.

స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను పెంచడంలో ఈ మూడు సహాయపడతాయి. కానీ అవి ఏ సమస్యకూ శాశ్వత పరిష్కారం కాదు. వైద్యుణ్ని సంప్రదించడం ఉత్తమం.