అక్షయ్ కుమార్ ఫిట్‌నెస్ బాలీవుడ్‌లో హాట్ టాపిక్

52 ఏళ్ల వయసులో కూడా అక్షయ్ కుమార్ ఫిట్‌నెస్ చాలా మంది యువ నటులకు పోటీ ఇస్తుంది

క్రాష్ డైట్ లేదు షార్ట్‌కట్ లేదు అసలు రహస్యం ఒక పక్కా రొటీన్

స్విమ్మింగ్ తో రోజును ప్రారంభించిన తర్వాత సుమారు 40 నిమిషాల పాటు వర్కౌట్ చేస్తారు

ఫిట్నెస్ వారికి అప్పుడప్పుడు చేసే పని కాదు అది వారి దైనందిన జీవితంలో ఒక భాగం

అక్షయ్ కుమార్ సమయానికి డిన్నర్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు

త్వరగా భోజనం చేయడం వల్ల శరీరం మెరుగ్గా విశ్రాంతి తీసుకుంటుందని నమ్ముతారు

రాత్రి సుమారు ఎనిమిదిన్నర నుండి తొమ్మిది గంటల కల్లా నిద్రపోవడం జీవనశైలిలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం

ఆహారంలో పరాటాలు , నెయ్యి ఉన్న పదార్థాలు కూడా తింటారు కానీ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం మర్చిపోరు

తీసుకున్న కేలరీలను వ్యాయామం , చురుకైన జీవనశైలితో బర్న్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు

అక్షయ్ కుమార్ ఫిట్నెస్ రహస్యం త్వరగా నిద్రలేవడం ,ప్రతిరోజూ వర్కవుట్ చేయడం , దినచర్యను ఎప్పుడూ మిస్ అవ్వకపోవడం