వెల్లుల్లిని మనం చాలా వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. అయితే దీనిని వింటర్లో తీసుకోవచ్చా? తీసుకుంటే ఏమవుతుంది? వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి. వింటర్లో ఇవి రెట్టింపు బెనిఫిట్స్ ఇస్తాయి. ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. సీజనల్ వ్యాధులను దూరం చేస్తాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి శరీర కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడి ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి. చలికాలంలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచి.. చలిని తగ్గిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించి.. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. (Images Source : Unsplash)