Continues below advertisement
Walking For Weight Loss
లైఫ్స్టైల్
నడకతో గుండె, షుగర్, బరువు సమస్యలకు చెక్.. ఈ జపనీస్ వాకింగ్ టెక్నిక్ ట్రై చేయండి
లైఫ్స్టైల్
భోజనం తర్వాత పది నిమిషాలు నడిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా? బరువు తగ్గడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి రెట్టింపు లాభాలు
లైఫ్స్టైల్
ఎన్ని నిమిషాలు నడిస్తే కొవ్వు కరగడం స్టార్ట్ అవుతుందో తెలుసా? బరువు తగ్గేందుకు ఈ ప్రో టిప్ ఫాలో అయిపోండి
లైఫ్స్టైల్
బరువు తగ్గడం కోసం ఏ వయసువారు ఎన్ని నిమిషాలు వాకింగ్ చేయాలో తెలుసా? నిపుణుల సలహాలివే
లైఫ్స్టైల్
బరువు తగ్గాలంటే రోజుకు ఎంత సేపు నడవాలి? మీ వయసుకు తగ్గట్లు ఇలా నడిచేయండి
Continues below advertisement