Healthy

వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆయుర్వేద చిట్కాలు.. ఉదయాన్నే ఈ 5 టిప్స్ ఫాలో అయిపోండి

బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఇడ్లీ, దోశ తినకూడదా? దీనిలో నిజమెంతా? 

రోజుకు ఎన్ని విటమిన్లు తీసుకోవాలో తెలుసా? WHO మార్గదర్శకాలు ఇవే

మీ అమ్మ, నాన్నకు మధుమేహం ఉంటే.. డయాబెటిస్ రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే

సమోసా, జిలేబి, పిజ్జా వీటిలో ఏది ఎక్కువ ప్రమాదకరం? ఆరోగ్యానికి తెచ్చే ముప్పులివే

డాక్టర్ చెబుతున్న సింపుల్ లైఫ్‌స్టైల్ టిప్స్.. ఇవి ఫాలో అయితే ఆస్పత్రికి వెళ్లక్కర్లేదు

రుచికే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేసే వెల్లుల్లి పచ్చడి.. ఈ ఊరగాయ రెసిపీ చాలా సింపుల్

బరువును వేగంగా తగ్గించేలా చేసే సూపర్ ఫుడ్ ఇదే.. డైటీషియన్ టిప్స్ ఇవే

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పనస పండు.. లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

పచ్చి అరటి పిండి​ గురించి తెలుసా? పిల్లల నుంచి పెద్దలవరకు ఎన్నో ఆరోగ్య లాభాలు

హార్ట్ ఎటాక్ రావొద్దంటే ఈ ఐదు పనులు చేయకూడదట.. గుండె ఆరోగ్యం కోసం ఫాలో అయిపోండి

ఉదయాన్నే ఎలాంటి ఫుడ్స్ తింటే మంచిదో తెలుసా? ఆరోగ్యానికి ఇవి చాలా మంచివట