Bp

బీపీని కంట్రోల్​ చేసేందుకు.. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు వీటిని తింటే మంచిదట

బీపీ ఉన్నవారు ఈ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే చాలా మంచిది.. ఆ ఫుడ్స్ జోలికి మాత్రం అస్సలు పోకూడదు

సైలెంట్ కిల్లర్స్​తో జాగ్రత్త, ప్రాణాలు హరిస్తున్న బీపీ సమస్యలు.. న్యూ స్టడీలో షాకింగ్ రిజల్ట్స్

బీపీ రోగులను వణికిస్తున్న చలి - బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ప్రమాదం తప్పదా?

High BP: నిద్ర తగ్గితే అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం ఉందా?

ఉప్పు లేదా చక్కెర - వీటిలో అత్యంత ప్రమాదకరమైనది ఏమిటో తెలుసా?

ప్రతిరోజూ ఈ ఆహారాలు తింటే హైబీపీని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు

High BP: హై బీపీ లేనివారు కూడా ఉప్పు తింటే ప్రమాదమే

ఇంట్లోనే బీపీ చెక్ చేసుకుంటున్నారా? ఇవి తప్పనిసరిగా పాటించండి

Wall squats: గోడకుర్చీ వేస్తే హైబీపీని త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు

Birth Control Pills: గర్భనిరోధక మాత్రను వాడడం వల్ల హైబీపీ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ?

అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచేందుకు ఈ పానీయాలు తాగండి