​సాష్టాంగ నమస్కారం అంటే!

స + అష్ట + అంగ = సాష్టాంగ అంటే అష్ట(8) అంగములతో నమస్కారం చేయడం

శ్లోకం ఉరసా శిరసా దృష్ట్యా మనసా వచసా తథా పద్భ్యాం కరాభ్యాం కర్నాభ్యాం ప్రణామం సాష్టాంగ ఉచ్యతే !!

ఉరసు - తొడలు శిరసు - తల

దృష్టి - కళ్ళు మనసు - హృదయం

వచసు - నోరు పద్భ్యాం - పాదాలు

కరాభ్యాం - చేతులు కర్నాభ్యాం – చెవులు

బోర్లా పడుకుని పై శ్లోకం చదువుకుంటూ నమస్కరించి ఆయా అంగములు నెలకు తగిలించాలి.

స్త్రీలు సాష్టాంగ నమస్కారం చేకూడదు