గొందు లడ్డూలు చలికాలంలో సహజంగా శరీరానికి వేడిని అందించి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇవి చలికాలంలో ఎముకలు, కీళ్లను బలపరుస్తాయి.
నువ్వుల లడ్డూలు శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని అందిస్తాయి. కాల్షియం, ఐరన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ఎముకల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఇది శీతాకాలపు పోషణకు సరైనదిగా చెప్తారు.
ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్న డ్రై ఫ్రూట్ లడ్డూలు తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇది శీతాకాలంలో శరీరాన్ని చురుకుగా ఉండేలా చేస్తుంది.
ఈ లడ్డూలు లోపలి నుంచి శరీరానికి వేడినిస్తాయి. వాపును తగ్గిస్తాయి. అల్లం, మెంతులు వాటిని శీతాకాలపు రోగనిరోధక శక్తికి చాలా మంచివిగా చేస్తాయి.
పెసర పప్పు లడ్డూలు తేలికగా, వెచ్చగా ఉంటాయి. చల్లని వాతావరణంలో స్థిరమైన ప్రోటీన్ ఆధారిత శక్తిని అందిస్తూ జీర్ణం చేసుకోవడానికి సులభంగా ఉంటాయి.
బెల్లం లడ్డూలు సహజంగా శరీరానికి వేడినిస్తాయి. ఐరన్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తాయి. జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. ఇవి శీతాకాలపు నిర్విషీకరణ, వెచ్చదనానికి అనువైనవిగా చేస్తాయి.
ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండినవి. ఇవి నిరంతర శక్తిని అందిస్తాయి. చల్లని రోజులలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
వేరుశెనగ లడ్డూలు ప్రోటీన్ అధికంగా కలిగి ఉంటాయి. శరీరాన్ని వెచ్చగా, శక్తివంతంగా ఉంచుతాయి. ఇది శీతాకాలపు అలసటను తగ్గిస్తుంది.
ఖర్జూరాలు తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని ఇస్తాయి. ఇది శరీరం చలికాలపు అలసటను ఎదుర్కోవడానికి, శక్తిని నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.