నిద్ర లేవగానే నోటి నుంచి దుర్వాసన రావడానికి కారణాలివే

నిద్ర లేవగానే నోటి నుంచి దుర్వాసన రావడం ఒక కామన్ సమస్య.

రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు నోటిలో లాలాజలం ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.

దీనివల్ల నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. అది దుర్వాసనకు దారి తీస్తుంది.

రాత్రి నోటితో శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల నోరు మరింత పొడిగా మారుతుంది. పళ్ల మధ్య చిక్కుకున్న ఆహార కణాలు కూడా దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి.

నాలుకపై పేరుకుపోయిన బ్యాక్టీరియా కూడా నోటి దుర్వాసనను పెంచుతుంది.

రాత్రి బ్రష్ చేయకపోవడం వల్ల నోటి శుభ్రత సరిగా ఉండదు.

రాత్రుళ్లు బ్రష్ చేయడం, నాలుకను శుభ్రం చేయడం దుర్వాసనను తగ్గించవచ్చు.

రోజూ తగినంత నీరు తాగడం వల్ల నోటిలో తేమను నిలుపుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. డ్రైగా మారదు.

నోటి దుర్వాసన రోజూ ఉంటే దంతాలు లేదా చిగుళ్ల సమస్యల కొరకు దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.