ఆపిల్ గింజలలో విషం ఉంటుందా

ఆపిల్ గింజలలో అమిగ్డాలిన్ అనే నేచురల్‌ కాంపౌండ్ ఉంటుంది

ఇవి తిన్నప్పుడు చాలా తక్కువ మొత్తంలో సైనైడ్ విడుదల చేయగలదు

ఒకటి లేదా రెండు విత్తనాలను పొరపాటున మింగడం వల్ల సాధారణంగా ఎటువంటి హాని జరగదు

పెద్ద మొత్తంలో విత్తనాలను నమలడం ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు

పిల్లలకు ఆపిల్ పండ్లు తినేటప్పుడు విత్తనాలను తీసి ఇవ్వడం మంచిది

పూర్తి విత్తనాలను మింగినప్పుడు అవి తరచుగా జీర్ణం కాకుండా శరీరం నుంచి బయటకు వస్తాయి

ప్రతిరోజు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆపిల్ గింజలు తినే అలవాటు చేసుకోకూడదు

ఆపిల్ గుజ్జు తొక్క, మిగిలిన భాగం పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి

ఎక్కువ మొత్తంలో విత్తనాలు తిన్న తర్వాత ఆరోగ్యం క్షీణిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి

ఆపిల్ తినండి కానీ దాని విత్తనాలను తినకుండా ఉండటమే సురక్షితం