ఈ పది లక్షణాలు కనిపిస్తే విటమ్ డీ లోపం ఉన్నట్లే !

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉన్నప్పుడు తరచుగా అలసట అనిపించవచ్చు

ఎముకలు , కీళ్ళలో నిరంతర నొప్పి దీనికి ఒక సాధారణ లక్షణం కావచ్చు

కండరాల బలహీనత లేదా నొప్పి కూడా విటమిన్ డి లోపం వల్ల సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు

చిన్న చిన్న విషయాలకే బలహీనంగా నిస్సత్తువగా అనిపించడం కూడా ఒక సంకేతమే

పదే పదే అనారోగ్యం పాలవడం బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తికి సూచన కావచ్చు

గాయాలు మానడానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టడం కూడా విటమిన్ డి లోపంతో ముడిపడి ఉండవచ్చు

జుట్టు ఎక్కువగా రాలడం కొందరిలో దీనికి సంకేతం కావచ్చు

మూడ్ బాగాలేకపోవడం లేదా విచారంగా అనిపించడం కూడా దీనికి సంబంధించినది కావచ్చు

ఎముకలు త్వరగా విరగడం లేదా బలహీనపడటం తీవ్రమైన లోపానికి సంకేతం కావచ్చు

అలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే డాక్టర్ సలహా తీసుకుని పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం