పైల్స్ రోగులు త్వరగా వదిలేయాల్సిన అలవాట్లు!

పైల్స్ రోగులకు భరించలేని నొప్పి వస్తుంది

కొన్ని అలవాట్లు మార్చుకోవడం ద్వారా పైల్స్ వ్యాధినుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది

టీ కాఫీ తాగడం తగ్గించండి..పూర్తిగా మానేస్తే బెటర్

అసమతుల్య ఆహారానికి దూరంగా ఉండండి

ఒకే చోట గంటల తరబడి కూర్చుని పని చేయకూడదు

ప్రతిరోజూ ఆకుపచ్చ కూరగాయలు తప్పకుండా తీసుకోండి

పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే వాటిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి

పైల్స్ రోగులు వ్యాయామం తప్పకుండా చేయాలి

మద్యం , ధూమపానానికి దూరంగా ఉండండి