మైగ్రేన్ ఈ ఇంటి చిట్కాలు సగం తలనొప్పిని తగ్గిస్తాయి

మైగ్రేన్ వచ్చినప్పుడు తగినంత నీరు త్రాగాలి

తల మీద దేశీ ఆవు నెయ్యి రాసుకోండి

అల్లం టీ తాగడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది

ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ తినండి

దాల్చినచెక్క పొడి పేస్ట్ నుదుటిపై రాయండి

క్రమం తప్పకుండా ప్రాణాయామం , యోగాసనాలు చేయండి

రాత్రి కావాల్సినంత సమయం నిద్రపోండి.

కాంతి , శబ్దానికి దూరంగా ఉండండి

లవంగాల పొడిలో ఉప్పు మరియు, పాలు కలపి తాగండి.

తలపై పుదీనా నూనెతో మసాజ్ చేయండి