టీతో పలు రకాల ఆహారపదార్థాలు తినడం చాలా మందికి అలవాటు.

ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారంతో టీ ఎప్పుడూ తాగకూడదు

టీ ఐరన్ వంటి పోషకాల సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది

ఎనీమియా రోగులు టీతో పాటు ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోకూడదు

ఐరన్ మెడిసిన్ , టీ మధ్య 1 గంట సమయం అంతరం ఉంచాలి

టీతో సమోసా లేదా బజ్జీలు తినడం వల్ల ఎసిడిటీ రావచ్చు

వేయించిన ఆహారాలు ,కెఫిన్ జీర్ణక్రియపై ఒత్తిడిని పెంచుతాయి

ఎక్కువ మసాలా ఆహారంతో టీ కడుపులో మంటను కలిగిస్తుంది

భోజనానికి 1 గంట ముందు లేదా తర్వాత మాత్రమే టీ తాగాలి

రోజుకు పరిమిత పరిమాణంలో టీ తాగడం ప్రయోజనకరమైనది