ఆపిల్ గింజలలో విషం ఉంటుందా

ఆపిల్ గింజలలో అమిగ్డాలిన్ అనే సహజ సమ్మేళనం ఉంటుంది

ఇది నమలడం లేదా విరిగినప్పుడు చాలా తక్కువ మొత్తంలో సైనైడ్ విడుదల చేయగలదు

ఒకటి లేదా రెండు విత్తనాలను పొరపాటున మింగడం వల్ల సాధారణంగా ఎటువంటి హాని జరగదు

ఎక్కువ మొత్తంలో విత్తనాలను నమలడం ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు

పిల్లలకు ఆపిల్ పండ్లు తినిపించేటప్పుడు విత్తనాలను తీసివేయడం మంచిది

పూర్తి విత్తనాలను మింగినప్పుడు అవి తరచుగా జీర్ణం కాకుండా శరీరం నుండి బయటకు వస్తాయి

ప్రతిరోజూ ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆపిల్ గింజలను తినే అలవాటు చేసుకోకూడదు

గుజ్జు తొక్క , మిగిలిన భాగం పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది

ఒకవేళ ఎక్కువ మోతాదులో విత్తనాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యం క్షీణిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి