ఎండ, కాలుష్యం నుంచి చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి 5 సులువైన మార్గాలు!

వేసవిలో చర్మం సెబాషియస్ గ్రంథుల నుంచి సహజ నూనె విడుదలవుతుంది ఇది చర్మంలో పేరుకుపోతుంది.

దీనివల్ల మొటిమలు, మురికి, దురద, దద్దుర్లు రావచ్చు. దినచర్యతో మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడం ముఖ్యం.

ముఖం మీద అదనపు నూనెను తొలగించడానికి నురుగు లేని క్లెన్జర్ తో కడగండి

చర్మాన్ని శుభ్రపరిచేది తేలికపాటిదిగా, ఆల్కహాల్ లేనిదిగా సమతుల్యంగా ఉండాలి.

పగటిపూట రెండుసార్లు చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి. ఆ తర్వాత టోనింగ్ , మాయిశ్చరైజింగ్ కూడా చూసుకోండి.

జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు నీటి ఆధారిత ఉత్పత్తులను , పొడి చర్మం ఉన్నవారు జెల్ ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి.

వేసవిలో చర్మం తేమ కోసం రాత్రి సమయంలో హైడ్రేటింగ్ మాస్క్ వేసుకోండి , రాత్రి చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకుని నిద్రించండి

చర్మాన్ని మంచి స్క్రబ్‌తో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. మృత కణాలను తొలగించడానికి చర్మం, పెదవులు , మెడపై స్క్రబ్ చేయండి.

వేసవిలో ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్ళే ముందు 30-50 SPF కలిగిన ఆయిల్ ఫ్రీ సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి

ఎక్కువ నీరు త్రాగండి. వీలైతే పండ్లు తినండి లేదా పండ్ల రసం తీసుకుంటూ ఉండండి.

వేసవిలో చర్మంపై భారీ మేకప్ వేసుకోవడం మానుకోవాలి. నిద్రపోయే ముందు మేకప్ తొలగించి నిద్రపోండి.