Seeds

వేసవిలో చియా సీడ్స్ ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసా? తింటే కలిగే లాభాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే

బరువును వేగంగా తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేసే ఫుడ్స్ ఇవే.. మరెన్నో బెనిఫిట్స్ కూడా

సమ్మర్​లో ఖర్బూజ తింటే చాలా మంచిది.. కానీ గింజలతో డబుల్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయట, పడేయకండి 

పరగడుపునే జీలకర్రను ఇలా తీసుకుంటే పొట్ట తగ్గుతుందట.. 15 రోజుల్లోనే రిజల్ట్స్!

బరువు తగ్గాలంటే చియా సీడ్స్​ని అలా తీసుకోండి.. మధుమేహం కూడా తగ్గుతుందట

నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారా? అయితే పనసను డైట్లో చేర్చుకోండి

రైతులకు విత్తనాలు ఇవ్వరా? వారిని వర్షంలో నిలబెడతారా? - షర్మిల ఫైర్

ఆదిలాబాద్‌లో రైతులపై లాఠీచార్జ్ జరిగిందా ? పోలీసులు చెప్పింది ఇదే

సోంపు తీసుకుంటే మంచిదే కానీ.. వాళ్లు మాత్రం దూరంగా ఉండాలట

బరువు తగ్గేలా.. జుట్టు పెరిగేలా చేసే సూపర్ ఫుడ్ ఇదే

పుచ్చకాయ గింజలు పడేస్తున్నారా? మీకు ఈ విషయం తెలియదు కాబోలు!

పరగడుపున చియాసీడ్స్ వాటర్ తాగుతున్నారా? ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి