Rice For Health

Black Rice: వారానికోసారైనా బ్లాక్ రైస్‌తో వండిన వంటకాలు తినండి

Brown rice: బ్రౌన్ రైస్ తినడం వల్ల డయాబెటిస్ నిజంగా అదుపులో ఉంటుందా? ఎలా?

Golden Rice: బంగారంలా మెరిసిపోతున్న బియ్యం, ఏంటీ గోల్డెన్ రైస్? తినడం వల్ల ఉపయోగాలేంటి?

Food: ఆరోగ్యం కోసం అన్నం తగ్గించండి, కూరలు ఎక్కువ తినండి