Health Benefits

బ్రౌన్ షుగర్ మంచిదా తెల్లని చక్కెర మంచిదా? ఏది ఎంత ఆరోగ్యకరమో తెలుసుకుందాం!

అంతర్జాతీయ టీ దినోత్సవం స్పెషల్.. టీతో కలిగే లాభాలు, తాగడానికి పర్​ఫెక్ట్ టైమ్ ఇదే 

అవిసె గింజలు చేసే అద్భుతం తెలుసా? ఇలా 3 విధాలుగా తీసుకుంటే కొవ్వు మంచులా కరిగిపోతుంది!

ఈ 10 ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ టేస్టీ, హెల్తీ కూడా.. పుచ్చకాయతో సాల్ట్ నుంచి పాలతో డేట్స్ వరకు

భోజనం తర్వాత పది నిమిషాలు నడిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా? బరువు తగ్గడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి రెట్టింపు లాభాలు

సమ్మర్​లో గోంద్ తీసుకోకూడదు గోంద్ కటిరా బెస్ట్.. ఈ రెండిటీ మధ్య తేడాలు, బెనిఫిట్స్ ఇవే

మామిడి పండ్లు తింటే నిజంగానే బరువు పెరుగుతారా? ఇంట్రెస్టింగ్ ఫ్యాక్ట్స్ ఇవే

పంచదారకి బదులు తేనెని ఉపయోగిస్తున్నారా? మంచిదా? కాదా? మధుమేహమున్నవారు తీసుకోవచ్చా?

ఒత్తిడిని తగ్గించి, హ్యాపీగా ఉంచే హార్మోన్లు ఇవే.. లైంగిక ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివట

పుచ్చకాయ అంటే ఇష్టమా? మధుమేహంతో పాటు ఈ ఆరోగ్య సమస్యలుంటే అస్సలు తినొద్దంటోన్న నిపుణులు

కొత్తిమీర నీరు ఎవరు తాగితే ప్రమాదం- ఏం జరుగుతుంది?

ఉదయాన్నే నిమ్మరసాన్ని నల్ల ఉప్పుతో కలిపి తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు.. ముఖ్యంగా సమ్మర్​లో మరీ మంచిదట, ఎందుకంటే