Habits

ప్రశాంతంగా ఉండాలంటే ఆ ఆలోచనలు వదిలేయండి.. మెంటల్ హెల్త్ చాలా ముఖ్యం బ్రో

కిడ్నీల వ్యాధులను నివారించే మార్గాలు ఇవే.. సమ్మర్​లో మూత్రపిండాలను ఇలా కాపాడుకోవాలట

కెరీర్ లో సక్సెస్ అవ్వాలనుకుంటున్నారా - ఈ చెడు అలవాట్లకు గుడ్ బై చెప్పి, ట్రై చేయండి - రిజల్ట్ మీరే చూడండి

బడ్జెట్‌లో నిర్మల ప్రస్తావించిన మఖానాలతో బరువు తగ్గొచ్చు, బీపీ, షుగర్ కంట్రోల్ చేయొచ్చు

పిల్లలకు పేరెంట్స్ కచ్చితంగా నేర్పించాల్సిన 10 అలవాట్లు ఇవే.. ఆరోగ్యం విషయంలో అస్సలు రాజీ పడకండి

బరువును తగ్గించే యాంటీ ఇన్​ఫ్లమేటరీ డైట్​.. 7 రోజులు ఈ డైట్ చార్ట్ ఫాలో అయిపోండి

ఉదయాన్నే ఆ తప్పులు చేస్తే బరువు పెరిగిపోతారట.. మీరు Weight Loss కాకపోవడానికి రీజన్స్ అవేనేమో చెక్ చేసుకోండి

ఒక్క ఆర్డర్ లోనే 250 పిజ్జాలు - సింగిల్ మీల్ ఆర్డర్ పై రూ.5 లక్షలు - స్విగ్గీ, జొమాటోలో 2024లో రికార్డ్ ఆర్డర్స్

ఈ 5 అలవాట్లు మీకు ఉంటే ధనలక్ష్మి మీ ఇంటి నుంచి వెళ్లదు గాక వెళ్లదు!

పర్సనల్​ లైఫ్​ని వర్క్​ లైఫ్​ని బ్యాలెన్స్ చేయలేకపోతున్నారా? ఇలా ట్రై చేయండి..

ఆ పనులతో కిడ్నీలు హాంఫట్.. రోటీన్​ కాదు డేజంర్ అంటోన్న నిపుణులు, జాగ్రత్త

బరువు తగ్గాలంటే రోజుకు ఎంత సేపు నడవాలి? మీ వయసుకు తగ్గట్లు ఇలా నడిచేయండి