Deficiency

జుట్టు మెరిసిపోవడం, గోళ్లు విరిగిపోవడం ఆ పోషకాల లోపానికి కారణమట.. ప్రమాదకర సంకేతాలను విస్మరించొద్దు

భారతీయులలో ఐరన్, కాల్షియం లోపం - లాన్సెట్ అధ్యయనం కీలక విషయాలు వెల్లడి

ఓ మై గాడ్.. ‘విటమిన్ D’ లోపానికి సంతాన సమస్యలకు లింక్ ఉందా? ఆ పరీక్షలు తప్పనిసరా? తాజా పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి?

మీలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా? ఒమెగా-3 తగ్గినట్టుంది

చలికాలంలో మీ ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఇవి తినాల్సిందే

పిల్లల్లో ‘విటమిన్ - D’ లోపం చాలా డేంజర్ - ఇలా చేస్తేనే సేఫ్!

రక్తంలో మెగ్నీషియం లోపిస్తే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే - బీ కేర్‌ఫుల్!

ఐరన్ పాత్రల్లో వంట చేస్తే నిజంగా ఆ సమస్యలు రావా? ఇందులో నిజమెంతా, ప్రయోజనాలేమిటీ?

Calcium: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీకు కాల్షియం లోపం ఉన్నట్టే

Iodine: అయోడిన్ సరిపడా తింటున్నారా? అది లోపిస్తే ఈ జబ్బు రావడం ఖాయం

నిద్ర పట్టడం లేదా, మీ జుట్టు ఇలా మారుతోందా? ప్రోటీన్ లోపం కావచ్చు!

టీ అతిగా తాగేస్తున్నారా? జాగ్రత్త, ఐరన్ లోపమే కాదు ఈ సమస్యలు రావచ్చు