Bendakaya

షుగర్ ఉన్నవాళ్లు బెండకాయలు అలా తీసుకుంటే చాలా మంచిదట.. మరిన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్ కూడా

Okra For Diabetes: పరగడుపున ఈ నీటిని తాగారంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగవు

మీకు డయాబెటిస్ ఉందా? అయితే, బెండకాయ తినండి - ఎందుకంటే..