Ginger: అల్లంలో కూడా నకిలీలు ఉంటాయా? ఇది తెలుసుకోకపోతే మోసపోతారు జాగ్రత్త!

అల్లం కొనుగోలు చేస్తున్నారా? ఆగండి.. ఆగండి.. మీరు కొనే అల్లం అసలైనదా? నకిలీదా తెలుసుకోండి.

మీరు ఎప్పుడైనా మార్కెట్లో అల్లం కొనేటప్పుడు అది నిజమైనదేనా, కాదా అనే డౌట్ వచ్చిందా? అదేంటి, అల్లంలో కూడా రియల్, ఫేక్ ఉంటాయా అని ఆలోచిస్తున్నారా? కానీ.. ఉంటాయండి. కొన్ని అచ్చం అల్లంలాగా కనిపిస్తాయి, అనిపిస్తాయి. కానీ వాటికి ఎటువంటి రుచి ఉండదు. అది ఫేక్ అల్లం. అదే ఘాటైన వాసన కలిగి ఉంటే మాత్రం అది నిజమైన అల్లమని గుర్తించాలి. అదెలా సాధ్యం అనుకుంటున్నారా? అందుకోసం ఈ మూడు చిట్కాలు గుర్తు పెట్టుకుని టెస్ట్ చేశారంటే మీరు కొనేది నిజమైన అల్లమా లేదా నకిలీదా అనే విషయం ఇట్టే తెలిసిపోతుంది.

వాసన: అల్లం కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఖచ్చితంగా ఒక చిన్న ముక్క తీసుకుని వాసన చూడండి. నిజమైన అల్లం వాసన ఎప్పుడు ఘాటుగా ఉంటుంది. నకిలీ అల్లం వాసన ఉండదు.

తొక్క తీసి చూడండి: అల్లం.. అసలైనదా? నకిలీదా? అనే విషయం తెలుసుకోవడానికి ఉన్న మరొక మార్గం దాని తొక్క తియ్యడం. అల్లం ఒలిచేందుకు ప్రయత్నించినప్పుడు అది నిజమైనదే అయితే ఆ తొక్క మీ చేతులకి అతుక్కుపోతుంది. ఒక వేళ తొక్క రాకుండా గట్టిగా తీసేందుకు కష్టంగా అనిపిస్తే మాత్రం అది నకిలీదని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

అల్లం రూపం కూడా: ఎటువంటి మట్టి లేకుండా ఉన్న అల్లం ఎప్పుడు కొనుగోలు చెయ్యకూడదు. చాలా సార్లు అల్లాన్ని డిటర్జెంట్లు, యాసిడ్స్ తో కడుగుతారు. వాటి అవశేష రసాయనాలు అందులోకి వెళ్లిపోతాయి. యాసిడ్ లో నానబెట్టడం వల్ల అల్లం విషపూరితం అవుతుంది. దాన్ని తీసుకుంటే మనం అనారోగ్యపాలవుతాం. ఇదే కాదు అల్లం విరిచినప్పుడు కాస్త పీసులుగా కనిపించినా కూడా కొనుగోలు చెయ్యొచ్చు.

అల్లంను ఎన్నో ఏళ్ల నుంచి గొప్ప ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. భారతీయుల గృహాల్లో తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. వ్యాధులని నయం చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అల్లం తాజాగా, ఎండబెట్టి పొడి చేసుకుని కూడా అనేక విధాలుగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. జలుబు చేసినప్పుడు అల్లం టీ గొప్ప రెమిడిగా ఉపయోగపడుతుంది. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉంటాయి. అవి చర్మ ఆరోగ్యానికి గొప్ప సప్లిమెంట్ గా పని చేస్తాయి. అజీర్ణం, పొట్ట ఉబ్బరం వంటి సమస్యల నుంచి అల్లం ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

అల్లం వల్ల ప్రయోజనాలు

⦿ అల్లం వికారం తగ్గిస్తుంది. కీమోథెరపీ వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సలతో సహ కొన్ని రకాల శస్త్ర చికిత్సలు చేయించుకున్న వాళ్ళకి వాంతులు, వికారంగా అనిపిస్తుంది. అటువంటి వాళ్ళు అల్లం తీసుకుంటే ఆ ఫీలింగ్ పోయేలా చేస్తుంది.

⦿ గర్భధారణ సమయంలో మార్నింగ్ సిక్ నెస్ తగ్గిస్తుంది.

⦿ బరువు తగ్గడానికి కూడా అల్లం సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.

⦿ జీర్ణక్రియకి సహాయపడుతుంది. అజీర్ణ సమస్యల్ని దూరం చేస్తుంది.

⦿ నెలసరి సమయంలో వచ్చే నొప్పులని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించే అల్లానికి డిమాండ్ పెరగడం వల్ల నకిలీ అల్లం మార్కెట్లో విస్తృతంగా కనిపిస్తోంది. దాని వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉండవు. పైగా నిరంతరం నకిలీ అల్లం తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. అజీర్ణం, అల్సర్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అందుకే అల్లం నిజమైనదో కాదో ఖచ్చితంగా గుర్తించిన తర్వాతే కొనుగోలు చెయ్యాలి.

గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు.