ఇంట్లోనే పుట్టగొడుగులు(Mushrooms) ఇలా ఈజీగా పెంచేయండి

పుట్టగొడుగు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచి ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి.

దీనివల్ల రోగనిరోధక శక్తి, ఎముకల ఆరోగ్యం బలపడతాయి. క్యాన్సర్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది. బరువు కంట్రోల్ అవుతుంది.

అయితే వీటిని ఇంట్లో కూడా చాలా ఈజీగా పెంచుకోవచ్చు. మరి ఈ హెల్తీ ఫుడ్ ఎలా పెంచాలో చూసేద్దాం.

గోధుమ గడ్డి, పుట్టగొడుగుల విత్తనాలు 100 గ్రాములు, నీరు 10 లీటర్లు, ట్రాన్స్పరెంట్ ప్లాస్టిక్ సంచి, థర్మోకోల్ టబ్ సిద్ధం చేసుకోవాలి.

ముందుగా పుట్టగొడుగులు పెంచడానికి చల్లని, చీకటి, గాలి తగిలే ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోండి.

గోధుమ గడ్డి నుంచి క్రిములను తొలగించడానికి దానిని వేడి నీటిలో వేసి.. దుప్పటితో కప్పండి.

కొంత సమయం తరువాత నీటి నుంచి గడ్డి తీసిన తర్వాత దానిని రాత్రంతా ఆరనివ్వండి.

తరువాత కాండంలో పుట్టగొడుగుల విత్తనాలను కలిపి ప్లాస్టిక్ సంచిలో నింపండి.

తరువాత ఈ సంచిని మూసివేసి 10 నుంచి 15 రంధ్రాలు చేయండి. దానిని 20 రోజుల పాటు చీకటిలో ఉంచండి.

20 రోజుల తర్వాత చీకటి నుంచి బయటకు తీసి.. వాటర్ స్ప్రే చేయండి. అంతే పుట్టగొడుగులు కొన్ని రోజుల్లోనే పెరగడం మొదలవుతాయి.