చలికాలంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తినకూడదు

చలికాలం మనకు వేడి సూప్, టీ, రుచికరమైన ఆహారాన్ని గుర్తుకు తెస్తుంది

ఈ సీజన్‌లో మన జీర్ణవ్యవస్థ నెమ్మదిస్తుంది.

అలాంటప్పుడు చలికాలంలో ఏమి తినకూడదో తెలుసుకుందాం రండి

చలికాలంలో కోల్డ్ డ్రింక్ తాగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. గొంతు నొప్పి వస్తుంది.

ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల గొంతు, సైనస్ లలో శ్లేష్మం పెరుగుతుంది.

పెరుగు చల్లని స్వభావం కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి రాత్రి సమయంలో లేదా వేడి లేని ఆహారంతో పెరుగు తినకూడదు.

చలికాలంలో పచ్చి సలాడ్లు తింటే జీర్ణం అవ్వడానికి కష్టంగా ఉంటాయి

చల్లని మిఠాయిలు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తాయి

చలికాలంలో ఎక్కువ వేయించిన ఆహారం జీర్ణక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. ఊబకాయాన్ని పెంచుతుంది