అవసరానికి మించి నీరు తాగితే ఏమవుతుంది

రక్తంలో సోడియం స్థాయిలు తగ్గుతాయి.. అధిక నీరు చేరడం వల్ల చేతులు మరియు కాళ్ళలో వాపు రావచ్చు

శరీరం, మెదడు కణాలలో నీరు చేరుతుంది

మెదడు కణాలలో వాపు కారణంగా తలనొప్పి, మైకం కలుగువచ్చు

పొట్ట ఉబ్బరంతోపాటు వాంతులు, వికారం వంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు

మూత్రపిండాలు అదనపు నీటిని తొలగించడానికి నిరంతరం పని చేయవలసి ఉంటుంది, ఇది పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

కండరాల నొప్పి లేదా తిమ్మెరలకు కారణం కావచ్చు

ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల పదేపదే మూత్రానికి వెళ్లవలసి వస్తుంది

శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ తగ్గడం వల్ల నీరసం,, మానసిక గందరగోళం ఏర్పడవచ్చు

ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల మూర్ఛలు, కోమా లేదా మరణం సంభవించవచ్చు.