ఈ అలవాట్లు హార్ట్ ఎటాక్ కి కారణం అవుతాయ్!

యువకులు , వృద్ధులు అనే తేడాలేదు..అందరూ హార్ట్ అటాక్ బారిన పడుతున్నారు

గుండెపోటు వచ్చేందుకు కారణాలు చాలా ఉన్నాయ్

అధిక ఒత్తిడి - ఆందోళన చెందడం

ఊబకాయం - అతిగా తినడం

ముందునుంచి గుండె సంబంధిత సమస్య ఉంటే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం పెరగవచ్చు

ధూమపానం, మద్యం సేవించడం గుండెపోటుకి కారణం అవుతాయి

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ

ఎక్కువ సమయం కూర్చోవడం, శారీరకశ్రమ లేకపోవడం కూడా గుండెపోటుకి కారణం

నూనెలో వేయించిన ఆహారాలు ఎక్కువగా తిన్నా గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది